نصائح مهمة للصحة

* ردّْ على الهاتف بالأذنِ اليسرى.


* لا تَشْربْ قهوةَ مرّتين في اليوم.


* لا تَأْخذْ حبوبَ الأدوية بالماءِ الباردِ.


* لاتأكل وجباتُ طعام ضخمةُ بعد 6 مساءً.


* خفّضْ كميةَ الغذاءِ الزيتيِ الذي تستهلكه.


* إشربْ ماءَ أكثرَ في الصباحِ، وقلله في الليل.


* لاتسخدم الهاتف مباشرة أثناء القيادة.


* لاتستعمل السماعاتَ في أذنيك لفترات زمنية طويلة.


* أفضل وقتِ للنوم مِنْ 10 مساءً إلى صلاة الفجر.


* لا تضطجعْ فوراً بعد أَخْذ الأدوية قبل النوم.


* عندما تكون بطارية الهاتف ضعيفة فلا ترْدُّ على الإتصالات


فالإشعاع يكون 1000 مرةُ.